おひとり様バージョン ６００円 牡蠣四個、お野菜たっぷり、優しいお出汁でまいうー♪ プールのあとに寄ったけど、これでお腹が膨れました☆ 〆に雑炊できますか〜？ って、聞きたいところだけど(≧∇≦) 今宵の水着姿もプクプクだったので自粛します(^_^; 代わり…

四日目、よい感じで煮崩れてきました♪ 朝は手早くタンパク質を補給、そういえば昨夜は〆に蕎麦を食べてしまいました。夜の炭水化物は…ラーメンよりはヘルシーと思うことにしよう。休肝日明けもあって飲み過ぎてしまいましたね。これは反省。 寝起きのちょろ…