今宵のプール活動は、泳ぎ300m、ウォーキング700m、あとは腿の筋トレとストレッチをやりました。路上を歩くより楽でしたわ（笑）。少しずつ膝は回復傾向です。まだ道や階段を歩くと疼きますが、思い切ってプールに行ってみて良かったと思います[E:confident]…