出勤前に一時間、いい汗をかきました☆ スコアは６－３ ３－０ でシャワータイム、さっと着替えて徒歩１０分で職場です。近所でコートを確保していただいて助かります(^_^) いま腹筋に疲労を感じるので、ある程度は体幹の筋肉を使えていたと思います。反面、…

昨夜のちょい飲みは[E:beer]みつぼ[E:pig] ７時くらいに入ったらギューギュー詰めでしたが、８時半くらいに飲み終えるころにはお客さんも引いてまったりした時間を過ごせました。寛げて良いんだけど、あまり暇になると逆に心配しちゃいますね[E:coldsweats01…