今朝は糖質制限について書いてたのに真逆な行動をとっている昼休みです。 カレー曜日のトッピングは軽めに納豆にしてライス少なめのプランで夜に備えるはずが、「手作りハムカツ」の文字が目に入ったら口が勝手に注文していました。そして、ご飯も少なく見え…

昨夜、ためしてガッテンを観てたらガダルカナルタカが太ってて驚きましたが、それはさておき、糖質制限ダイエットの落とし穴みたいなテーマで放映しておりました。糖質をカットすればすぐに痩せるけど、減らすのはせいぜい半分くらいにして、その分をタンパ…