画像は本文と関係ないけど（笑）こうちゃんのアヒージョでホッピーわず！ 社外で仕事するので自宅でノートPCのセッティングを地道に…、ソフトも最新バージョンに上げておく。さて、鞄に入れようと思ったらバッテリーが無い！普段から外しているんだけど（常…

おっと、盗撮ネタはいいけど練習内容のメモを忘れていた。 昨日は７人で、ミニラリー、ボレスト、球出しスマッシュ、サーブレシーブなどをやって、予定より長く7:40くらいまでやって上がって運んでいただいた。 ストロークは、引き続き腕の脱力と体幹で打つ…