江戸川橋みつぼの名物料理を自宅で再現[E:shine] 意外と簡単にできました。当たり前か（笑） 店長の動きを真似て、蔕を取って刺すだけだもんね。 そして、オーブントースターで４分くらい[E:flair]チーン[E:clock] サッポロラガーは、先日カクヤスで仕込んで…

まずはストレッチ 右脹脛上部に張りがあるので入念に伸ばしてからスタート。肉離れではなさそうだけど、日曜の試合のダメージが残っているのでしょうね。 ミニラリー バックハンドスライスをメインに、当たりが薄くなりがちで安定しません。フォロースルーが…