尊敬する逆立ちマン様を見習って、プチトレーニング日記です☆ 先週のオーバーワークが祟って足の筋肉が張っていたので上半身だけ鍛えましたっ！ 腕立て伏せ ２５回×４セット 色んな腹筋 ２５回×４セット こんなもんで終了の予定が、これではネタ不足だと思っ…