今朝もびくに公園まで往復40分くらいジョギング。そのうち10分くらいは公園の中を歩きながら写真を撮ったり、こうしてメールを書いていますが…(^^ゞ 家に戻ったらストレッチをして、腹筋を鍛えて、重りを着けて出勤!
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