自分の出番が終わっても(笑)半年くらいは買い続けましたが、その後は途切れて(イマイチ購買意欲をそそられる記事が無かったなのも一因…スイマセン)今月久々に買いました。小野沢君がインターハイですか。俺も歳をとるわけだ(^。^;)

朝練に備え(雨みたいだけど…^^;)会社の飲み会を一次会で抜けましたが、小腹が空いていたので軽くラーメンを！普通の中華そばです。500円なら十分かな。この店はニラソバ、タンメン、ヤキソバなど、炒め物が絡んだ方がお勧めかも？

鮭しそご飯幕の内＠セブン-イレブン、390円、399kcalです。けっこう満腹感があり（私はヨーグルトと野菜ジュースも摂りましたが…）ダイエットにも良いかもしれません。煮物、豆、鶏肉、卵焼きも入っていてバランスも良さそう。 ダイエットといえば、肉腹デン…