昨夜はテニスの後も腹が減らなかったので夕飯抜いて、ついでにアルコールも抜いておきました。何週間ぶりだろう？
「ぶりだろう」を入力しようとしたら「ブリ大根」が変換候補に出てきた（笑）
余談はさておき、１８時間食事を抜くと何となく胃腸がリセットされた感じがします。たまにはやってみると良いかもしれないですね。Webに出てる１８時間プチ断食は、夕飯を沢山食べて朝昼を抜くパターンみたいだけど、やっぱり朝はね〜、筋トレも仕事もあるからエネルギー切れは辛いですね。
ちなみに、夕飯を抜いた割りには早朝に空腹感はあまり感じませんでした。あのチキンカツカレーのカロリーは一日分あったのかもしれません。おそるべし（笑）
