先日サーブの打ちっ放し練習を両サイド２５分ずつやりました。
トス、打点、下半身の使い方、左腕の畳み方などなど色々と試し、いい感じになったかと思ったら崩れ出したり…なんてのを繰り返しながら試行錯誤しました。
サーブで一番大切なのはトスだと思いましたね。いくらスイングや足のキックを改良しても安定したトスを上げ続けられなければ最適な打点でヒットすることはできない。
ラケットを持たない時間でもトスの練習を継続する必要があるなと思いました。
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トスの練習をしよう
先日サーブの打ちっ放し練習を両サイド２５分ずつやりました。
トス、打点、下半身の使い方、左腕の畳み方などなど色々と試し、いい感じになったかと思ったら崩れ出したり…なんてのを繰り返しながら試行錯誤しました。
サーブで一番大切なのはトスだと思いましたね。いくらスイングや足のキックを改良しても安定したトスを上げ続けられなければ最適な打点でヒットすることはできない。
ラケットを持たない時間でもトスの練習を継続する必要があるなと思いました。
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