いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

軟骨シリーズ!?(不定期連載)

サーブを打ってネットに向かうという動きはめったにやりませんが、ナンコツを食って池袋に向かうというのは時々やっています[E:pig][E:dash] 20081201taro1 ナンコツ焼き2本 帰宅後に膝のリハビリメニューもやったので、日曜日の激闘(お笑いテニス!?)の割にはダメージが残っていなくて、改善傾向であります 20081201taro3エビとジャコとレタスでカルシウムと食物繊維を補給 20081201taro2 さばDHAEPAタウリン、ビタミンD、鉄を補給 20081201taro4 ほうれん草で鉄分やビタミンCを補給 20081201taro5 シロタレとホッピーでオイルとガソリンを補給!? サクっと飲み食いして池袋まで歩いて帰りました 炭水化物は控えたので体重は300gだけ減っていました 近々路上ナンコツ呑みが企画されているようです それも楽しみですが、寒そうなのが心配です。。。[E:penguin] ⇒テニスblogランキングに参加しています[E:tennis]