トマトジュースで筋肉疲労を軽減！？

運動中に溜まった乳酸（疲労物質）濃度を下げる方法として、クールダウン（軽い運動・ストレッチ）やクエン酸の摂取（梅干を食べる等）が一般的ですが、7月に開かれた日本運動生理学会では、運動の合間にトマトジュースを飲むと、運動後の疲労を軽減する可能性があることが、カゴメと国際福祉大学の共同研究で明らかにされたそうです。 詳しくはこちらから（nikkeibp 健康）↓ http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/plus/394284