昨日は御茶ノ水で年に一度の大きなイベントの運営に携わりまして、朝から立ち仕事でけっこう膝にきて、最後のセッションの聴講はフクラハギをストレッチしながら参加してましたら少しは楽になりました。年内にもう一発控えていますが、日頃からストレッチを…
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