昨日の試合で疲れちゃったので筋トレはお休みしました。ノラないときにやっても効果なさそうだし、痛めそうだし…と言い訳。でも、昨日は試合の後に腹筋やったんですよ。偉いでしょ！？ 業務スーパーで安売りしてたバゲットを買ってたので朝は洋食にしました…
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