マスクと腰紐で完全防備している方にヒモトレのレクチャーをしていただきました。 昔の人がたすき掛けして米俵を担げたように、縛ることによる骨格（筋肉？）のリラックスと一体感が出てくる不思議な体験でした。体幹のインナーマッスルも付くそうで、テニス…
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