レバニラを食って（ビールは我慢）帰りも池袋まで歩いたら体重は１キロ落ちていましたが、体脂肪率は１％アップしていました（謎） ある栄養Bookで読んだ「体脂肪を燃やしたい時はレバを食え！」というのは正しいのかもしれません。 それよりも、統計を取っ…