本日のテニスは、男子ダブ３セット、シングル１セット、ミックス１セットと３ゲームで最後は時間切れ。 土曜日におとなしく休んだお陰で、風邪は抜けたようです！？ 試合後３０分以内に糖質・ビタミンＣ・たんぱく質を摂ると疲労回復に効果的ということで、…
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