木曜に大酒呑んでから、体調不良により筋トレをサボっておりました。今日からトレーニングを再開しようと思います。 まずは、重り付きウォーキング出勤でありますが、さすがに盛夏であります。大汗対策を何とかしないと会社に着いた頃にはドロドロで汗臭くて…
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