いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

4/12朝練

怪しげな空模様の中、6名が参加!4月とは思えぬ寒さでした。

アップはミニラリーとロングラリー、ボレスト5分×6ローテーション、魔王5分×6ローテーション、2対2でスマッシュとベースライン(ミス抜け)、終盤は小雨で足下が危なくなったのでサーブレシーブ(打ちっ放し)に変更。

バックボレーのセット・フォロースルーをチェック、ストロークとロブの当たりが悪いのはフットワークを意識したら改善、スマッシュを打つ直前まで足を細かく動かすように、フォアボレーで面の動きを最小限に(切らないように)…etc

まだまだ改善すべき課題が多いのであった(^^;)

以上、地下鉄からモブログ送信!