二日目は４時間で１５人くらい、ウォームアップは初日同様にウォーキングから初めて大また歩きやダッシュやジャンプなどで心拍数を130に上げてからボールを打ち始めた。これだけ身体が温まると打っても怪我をしないそうだ。あとでストレッチはやらないのかと…
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