５時半起き、ゆっくり身体を目覚めさせ、朝食はおにぎりと味噌汁。運動の直前に小麦を摂ると稀に蕁麻疹が出たりするので、試合の前はパンやパスタなどエネルギーに変わるのが早い食品を食べられないのが残念である。 昨日の雨の影響は気になるが、とりあえず…
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