いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2008-03-28から1日間の記事一覧

どの時点でストレッチ~軽い筋トレに進むか…

昨夜もタンバク質摂取に励みました[E:banana][E:fish][E:bear][E:delicious] 何方の差し入れかわかりませんがw、美味しいバナナでした[E:good] さて、うなぎ効果なのか?昨日のリハビリ後はけが人歩行(左足首をロック)から普通歩行へ進展し、階段の上り下…