久々に筋トレもやってウォーキングもしました。
膝は悪化していなくて一安心です。
夕方ちょっとドライブしまして（やはり行きは1時間15分前後）ナイター練習をしてきました[E:tennis]
青梅街道駅前は右車線を走ってはダメだというのを学びました。右折車が詰まって前に進めず踏み切りも閉まって5分ほどロスしてしまいました。
特別ゲストの面倒を見ていただきありまとうございました[E:coldsweats01]
自分はバックボレーが相変わらず課題だったなぁ
帰りは１時間くらいでした。
新青梅街道が工事渋滞してなければ10分早かったはず。
皆様お疲れ様でした。今日も飲まないで寝まーす！
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