肉離れの治療でお世話になった東伏見のお医者さんに診てもらいました[E:hospital]
音羽と比べると平均年齢が３０歳くらい違うかも[E:sign02]
時間帯にもよるんでしょうが、運動部系の中高生が多かった
左変形性膝関節症と診断されました[E:bomb]
老化による軟骨の磨り減りということでしょうか[E:wobbly]
テニスはやって良いそうです（休むより筋力をつけたほうが良い）
ウォームアップを十分にやって、無理のない程度に…[E:sweat01]
正座はＮＧ 階段も避けたほうが良いとの事でした
まず電気治療、その後は超音波、最後は薬を塗り込む処置
痛みの範囲でストレッチや下肢の運動を勧められました
湿布をもらいに調剤薬局に寄ったら、コンドロイチンを勧められました
テニスコーチも『これがいい』と言ってるそうで、また、『格安です』と言われましたが（確かに近所のドラッグストアよりは安かった）、けっこうなお値段なので今回は様子見としました
薬局の入り口にはこんな紙が[E:tennis][E:sign03]
六大学[E:baseball]優勝お祝いメッセージと並んで貼ってました[E:memo]
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