プールの帰り、夕焼けがきれいでした[E:confident] 日曜日は、朝イチで整骨院、痛いけど気持ち良い施術、それから買い物に付き合って日曜大工など用事を済ませました。夕方は１時間弱のプール活動、６００ｍ泳いで、４００ｍウォーキングしました。膝は先週…