今朝は地元の大人気者たうてに君と並ぶ位置までランキングが上がって光栄です[E:shine] そんな日の朝トレは、腕立て50回×4セットやりました。普段は3セットなのでラストがいちばん負荷を感じました。 皆さんも気が向いたら、ページの上の方に出ているテ…
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