今朝は思い立って池袋から地下鉄３駅分を歩きました。朝のカレーと少し筋トレが効いたのか代謝がよくてジャケットを脱いでワイシャツだけで歩いてもけっこうな汗が出ました。これで少しは体脂肪が減ってくれると良いのですが…。我が家の古い体組成計は計る時間によって数値がブレますので正確なところはわからないのですが、何か月か前までは２０％台が出ていた体脂肪率も１８％前後に落ち着いてきました。もう少し絞り込んで体重も６４キロ台で定着させたいですね。
土曜日は慶應チャレンジャーを観に行こうかと検討しています。自分のテニスも少し練習したいところですが（特にリターンとボレー）、昨日の筋肉疲労も残っているので、この次は日曜日の朝練１時間だけにして土曜日は観戦日でも良いかなと…。一回くらいは見ておきたいですものね。願わくば島袋君もSFに残ってくれると良いな。もう一つの日本人シングルスQFは綿貫vs内田なので確実に一人は日本人が残っている予定の土曜日です。ダブルス決勝も日本人対決の可能性があるので楽しみです。
テニスランキング
↑↑↑
押していただくとランクが上がります(^_^)/
