今朝は4:42に目醒めました。睡眠時間は6:24、昨日の9時間よりは少ないですが休養できた感じはします。暑くなる前に少し散歩して、弁当を作って、朝めしを食べて、風呂に入って髭を剃って、湯舟を洗って、エアコンのフィルター掃除をして、再び汗だくになってから家を出ました💦
明日は急なゲリラ豪雨でもない限りは朝練をできそうなので、久しぶりに会う仲間とのラリーを楽しんできます🎾
近所のテニススクール🎾てに
牧場の土地の半分くらいが老人ホームになるのかな🐄
先週より眠れております🐙💤
よく眠れていると血圧も良い感じ✌️
毎朝しっかり食べています☕️🐙
テニスランキング
↑↑↑
押していただくとランクが上がります(^_^)/