昨日は８０分くらい参加させてもらいました🎾
来週は夏休みを取ったので１２０分フル出場を目指します☆
参加者６名、水掃きでウォームアップからの、ミニラリー、徐々にコートが乾いてきてからボレストを３０分くらい、球出しでスマッシュの打ち込み、半面クロスでサーブからのラリーをやったところで仕事に備えて早上がりました🚙
前回思い出したっぽいフォアハンドのトップスピンは再び行方不明になっていました（笑）。やっぱり打点というか、ボールに入るフットワークが安定していないんだろうな。今ではストロークよりもネットプレーの方が安定していて、ボレーの面の合わせ方は悪くなかったです。バックボレーでも左手の引きを使えていた。スマッシュは最初だけ力んだけれど、その後は高いラケットセットと脱力で打てていたような気がします。上手く打てない時は下がり切れていないで打点が遅れるなど…。どのショットでも言えますが、細かく足を動かして良い打点にきっちり入るとミスヒットが減りますね。
さて、そろそろ作文に疲れたので、写真で振り返りましょう🐸📷
僕らが来る前に管理人さんが大方は掃いてくれていまして（感謝）
あとは滑るところを確認しながら伸ばしたり掃いたりします。
ボレーを左右２回やってもらって、５分×６人のローテーションです。
球拾いをしていたら抜け殻がボールに乗っているのではがそうとしたら動いてフェルトにしがみ付いてくるのです。ネットに引っ越していただきました。そのあとコートに殻が落ちていたので羽化できたようです！？（そんなに短時間で飛べるのかな…）
仕事に備えて早上がり、いい汗をかきました💦
来週はフルタイムで、ダブルスのゲーム形式もやりたいと思います🎾
