いったん夜中の１時半くらいに目が覚めました。夢の中では東北に出張していて、帰りの新幹線の時間がギリギリで、なんとかビールを買って乗り込んだけど冷えていなかったというオチでした🍺😧
さて、そこから二度寝できまして、次は体内時計で５時に目が覚めたら雨音、散歩は諦めて脚を休めることにしました。昨日のテニスで膝がカクッとはいかないまでも少し違和感もあったし、腿の筋肉も疲れが残ってますね。まあ、仕事中はバランスボール継続ですが🟣
起きてからは血圧と体温のチェック（問題なし）、散歩は諦めたので先に風呂に浸かって髭を剃ってスッキリ、運動はラジオ体操と腕立て50回×5セットをやりました💪
そして、朝ごパン☕️😋
気になっていた商品、１個あたり１４５kcalと書いてありました。
とりあえず１個を味見、残っていたパン耳はガーリックトーストに🍞
昨日のカロママ判定ではカルシウムとビタミンＣも不足でしたので補給🍊
想像していたよりカニが少なくてマヨネーズ多めの印象でした。ちょっと残念。
マヨネーズ大好きな方にはウケるのかな？？？ カニかま好きとしては微妙💦
雨が上がったので、仕事の前に７千歩くらいウォーキングして、ついでに買い物👣
またも、レシートが２４本分貯まりましたので倍返しを狙って応募しました。
これで第２回の期間で３回目の応募（第１回では１回応募）
キャンペーンでシャカリキになって買っているわけではないのですけど、なんとなく貯まってしまうんですよね。ＧＷに昼飲みしちゃって消費も影響してますね🍋
５月末までに、もう１発くらい貯まってしまう気がします（笑）
ではまた！(^_^)/
