2021-02-04 よく歩いた トレーニング 仕事前の暗い時間、朝食後、昼食後、夕食後、トータルで13,000歩くらい歩きました🐾 筋トレは、事情により、もう少し我慢💪 摂取カロリーも1,600kcalに抑えました。 地道にやっていきますが、こないだの血液検査では中性脂肪が高くて、1ヶ月後に検診なんですが、どんな判定になるのか心配です😕 メタボ判定にならないように頑張る(笑) テニスランキング