いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

よく歩いた

仕事前の暗い時間、朝食後、昼食後、夕食後、トータルで13,000歩くらい歩きました🐾

筋トレは、事情により、もう少し我慢💪

摂取カロリーも1,600kcalに抑えました。

地道にやっていきますが、こないだの血液検査では中性脂肪が高くて、1ヶ月後に検診なんですが、どんな判定になるのか心配です😕

メタボ判定にならないように頑張る(笑)

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