いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

ウォーキング2万歩

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朝昼がっつり食べました🍣

胃袋が復活してから食欲が戻っちゃいまして、昨日は2,000kcal超え(アプリの目標値は1,600)、今日も朝昼で1,500くらい逝ってしまいまして、朝食後と昼食後に散歩と筋トレを頑張りまして、現時点で2,124kcalを消費していますが、缶チューハイを飲みながら書いています。タカラは糖質ゼロだから太らないはず!?

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朝の散歩では白菜を調達☆

近所の農家で1/4カットですがなかなかのボリュームです。このところスーパーのカット白菜も少し高くなって、店にもよりますが、この半分くらいのボリュームで80円くらいします(テレワーク定着後は野菜の価格に敏感)

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夕方の散歩では三浦大根を衝動買い☆(違う農家)

形と大きさと値段がインパクトあって(150円)ついつい買ってしまいました。

近所をウォーキングするときは、エコバッグと小銭は持ち歩いてます。

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たぶん3キロくらいありますな。。。

大根を計量したら、2キロの計りの針を振り切っていました(笑)

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OZの5階レストラン街

合間に、引きこもりな家族の気分転換に空いてる時間帯に買い物に行きました。

5階は更に2店舗撤退してゴーストタウン化しています(飲食店は残り4店かな)

コロナ禍が追い打ちをかけましたが、その前から衰退していました。

子供のころにオープンした大泉の西武デパートも今は昔です(T_T)

ユニクロと食品売り場などは元気です♪

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まあ、そんなこんなで2万歩達成しました!

毎日のように通るコースですが、いろんな変化を楽しみながら歩いています🎾

 


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