昨日は出かけて外食でお金を使おうかと思いつつ、午前中は土曜日のテニスの疲れがの勝ったのかなかなか身支度できずにゴロゴロしていたら昼近くなってしまって、ちょっと仕事メールをチェックしたら急いで対応した方が良さそうなのを見つけてしまって対応して、その後のスケジュール（テレビ観戦だけど）を考えると家で食べた方が良いなってことで自宅ランチに変わってしまいました。ちなみに、対応した案件は結果的に明日でも良かったのかも（メールの返事もないし）
結局家で昼飲みして、夕方まで運動しなかったもんで、ちょっとはカロリーを消費した方が良いと思って夕方は買い物がてらウォーキングしました。１万歩を達成するには１時間半くらい歩かないとならないですね。やはり、一気にやろうとしないで小分けした方が良さそうです👣
