いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

今日は12,000歩

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光が丘公園のイチョウ並木

暖かい土曜日、公園を散歩しました☀

朝、昼、夕方と三回に分けて1万歩のノルマは達成しました👣

ランチにカキフライを食べてしまったけど💦

一日の摂取カロリーは1,600くらいでまとめました。

来月には体重大台割りを目指します🐽(笑)

 


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