2020-11-14 今日は12,000歩 トレーニング ダイエット 光が丘公園のイチョウ並木 暖かい土曜日、公園を散歩しました☀ 朝、昼、夕方と三回に分けて1万歩のノルマは達成しました👣 ランチにカキフライを食べてしまったけど💦 一日の摂取カロリーは1,600くらいでまとめました。 来月には体重大台割りを目指します🐽(笑) テニスランキング