麺タルトレーニングは続く

今朝は腹筋１００回×３セットをやりました[E:punch] 膝は少し熱があるので念のためアイシングしました。 幸いにも痛みはありません。日常生活で変に捻らないように注意！ そして、昨日からの麺タルトレーニングの記録[E:delicious] 昨日の朝食＠山吹そば 月見そばを頼んだら、「お客さん海藻とか食べられます？」なんて聞かれて頷いたらネバネバ系をサービスしていただきました[E:confident] ３５０円 昨夜のツマミ（〆？）＠三兵酒店 ナポリタンは自信があるのかボードに朱書き これはホッピーが進みますわ[E:beer] ２００円 朝食＠自宅　 無料(笑)