いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

電車でGo!

電車でGo!

はい、今朝も職場に向かっています。

午後から台風が近づいてくるのでしょうか。明日の朝練タイムには大荒れになっていそうですな(T_T)

では、晴れてるうちに動いておこうかと思って、朝飯前に2キロくらいをウォーキングとジョグと大また歩き(20歩×5セット)を混ぜながら運動しました。それから腕立てを50回×3セットやりました。

駅まで歩いたら大汗かいて、やはり筋トレの後は代謝が上がるのかと思いつつ、やしきたかじんがBGMなう♪であります。

ではまた!(^-^)/