我が家の食事は量が多いです（笑）
今朝もがっつり食べて会社へＧｏ！
運動している割には体重が落ちないな〜というのは、こういうところに一因があるのかもしれませんね。でも、朝食は大切、抜かない方が良いです。しっかり野菜と果物を摂りましょう。スパサラはもうちょっと減らしてよかったですね（笑）。ケーキは昨夜のお土産で父の日プレゼントです♪
今朝の有楽町線は東武の事故が響いて遅れております。途中で何度も止まって、やっと東池袋に着きました。ケーキのカロリーを少しでも燃やすべく、ここから歩いて通勤しますかね(^_^)
