今日の勝負はナダルの勝ち[E:up] タコ配線^h^h敗戦[E:down]
ログインは速かったんだけど、６日をクリックするし、出直し戦は人数入力のところで「かな漢字」モードになってて警告が出ちゃって申込確定に遅れました[E:pc]
その前に、有酸素運動[E:run]
久しぶりの白子川上流コース、大泉井頭公園までいってきました。膝も万全ではないので、ウォーキングで温めながら、徐々にスロージョグ、土のエリアに入ったらランとダッシュを確かめました。ストレッチするとビミョ～～に突っ張り感がありますが、疼くこともないし全力失踪^h^h疾走も問題ないでしょう[E:sign02]
まあ、１００％ではないと思うから、土日のテニスは滑り出しゆっくりモードで筋肉を温めながらやってみようと思います。その前に雨が止んでくれないとできませんが[E:coldsweats02]
ペイントの家、楽しそうですね。
住みたいかと言われると・・・
この家はネコハウスがあります。今朝もスヤスヤ[E:sleepy]
冬場に通ると陽だまりが気持ちよさそうです。
地域猫を世話するおじさん[E:cat]
土のエリアでランしたり、ダッシュを試したりしました[E:dash]
このあたりが白子川の起点で（本当の水源は別みたい？）
湧水に鴨やアメンボが観られます。
カメに注意！ 噛むのか[E:shock]
