2011-08-13 ダンベルラケット素振りなど トレーニング 今朝のトレーニングメモ スクワット50×2、ジョギング35分、洗車 腹が減って朝ごはん 休憩後に、腹筋100×3、腕立て30×4、カーフレイズ100、ダンベルラケット素振り少々[E:tennis] そろそろグリップテープを巻き直すかな