大泉学園には牛がいます

昨夜は休肝したので目覚めスッキリです[E:shine] 小泉牧場のアイスクリームは人気があります。 実は食べたことがありません。こんど食べてみようっと！ 今朝は腕立て、腹筋、足のトレーニング（脹脛や腿の筋肉）をやってから白子川沿いを北園方面に向かいました。ウォーキングの予定だったのですが、なんか膝が大丈夫そうなのでスロージョギングを２０分くらい、後半は腿の疲れが出てきたので１０分ウォーキングでクールダウンしました。土曜日にテニスが出来なかったので、脚力を温存できたのかもしれません。このところ毎日筋トレできているのも良いのかも。このまま快方に向かってくれるといいのですが・・・。 [E:flair]テニスblogランキングに参加しています