今朝は通勤ウォーキングではなくて、通勤前ウォーキングにしました。練馬の外れの方は駅から数分歩いたところに畑がたくさん残っています。なんかほっとしますね[E:confident]
ときおりスロージョグを織り交ぜてみました[E:run]
土のところを選びながらゆっくりと・・・、まだ膝の内側に疼く感じがあるので、様子を見て負荷を高めてゆきたいと思います。
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土のところを選びながらゆっくりと・・・、まだ膝の内側に疼く感じがあるので、様子を見て負荷を高めてゆきたいと思います。
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