曇りだけど暖かい朝

今朝は腕立てと腹筋だけ、足のメニューは時間を食うので省略。といっても１５分程度なんだけど朝は慌ただしいね。パソコンいじってなければトレーニングの時間は取れるけど、なにごともバランスよく手をつけるが大切！？一本早く準急に乗ってきたので、東池から歩いてゆくことにします。今週は足を動かす頻度が増えてるから膝の調子も改善傾向、もう少しストレッチの時間をとりたいですな。