体幹のトレーニング

このメニューも加えてみました。 けっこう効きます。　頑張ります[E:punch] 今朝も歩きました[E:foot]　[E:camera][E:shine][E:cat] 階段の下りでは膝が突っ張っておりますが[E:sweat01] 地道に、徐々に、回復傾向です[E:good] [E:flair]テニスblogランキングに参加しています