コンビニで買い集めたランチメニューです。
いちおう栄養のバランスを考えて、いろいろ買っちゃいました。
最近は関節痛に良いとされるゼラチンやビタミンCの補給に
フルーツゼリーをデザートにすることが多いです。
あとは、夜のもつ焼きでナンコツを食らうとか…(笑)
ふと、mixiの頚椎ヘルニアコミュ(^^;)で情報に目が止まりました。
「ゼラチンが磨り減った椎間板の間のクッションを復活させる！」
情報源はこちら⇒http://height.fc2web.com/25-zeratin.htm
これは良い事を聞きました。食べ続けましょう。太らぬ程度に…
締めの画像は、主食のミートソース＠ファミマです
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