朝練ラスト

今期最後の朝練、参加者７名、お疲れ様でしたぁ〜 メニューはボレスト、魔王、２対２でスマッシュからの展開、サーブから半面クロスでチャンピオンでした。

最初のうち腰高だったのを反省して、膝の曲げと足を細かく動かすことを意識したらショットが良くなりました。普段から横着しないで足腰を使う習慣をつけておかないといけないと思いました(^^ゞ また、気持ちよく決めたい衝動を抑えて、練習でも繋ぎの意識を忘れないように… 来月からは朝練がなくなるので、ナイターを少し増やそうかと思います。

以上、車中のメモ書き！