昨日は９時半に寝たら３時半に目が覚めました できれば７時間眠りたいけど、最低限６時間でもよしとしますか 春から夏にかけては４時前に目覚めることも多いので７時間眠るなら８時半には寝ないとなりません（笑） うだうだとSNSとか、ワクチンの予約とか、W…