昨夜は天ぷら定食(焼酎ハイボール付き/ライスなし) 正月明けの64.7キロから昨日の朝は66.6キロまで増量しておりました!今朝は少し減ったけれど66キロ台をウロウロ 三連休に少しはテニスもしたけれど、運動量と比べると摂取カロリーが多かったです。特に昼…
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