いったん２時くらいに目が覚めて、なかなか寝付けなかったのですが、がんばって目を瞑っていたら４時過ぎまで眠ることができました。 血圧は高めで、体重は計っていませんが、腹周りはリバウンドしていないように感じます。新聞を読んだり、仕事の連絡メール…
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