カラダカラのグラフはのんびり右肩下がり ２年前のテレワーク導入からの運動不足、人にも会えないし、酒場も自粛で出不足→デブ最高値が７２.９kg（2020/08/21） 2020年10月下旬、妹に教えてもらったカロママでレコーディングダイエットというか、食べたもの…

今朝のプールで480kcalくらい消費したようなので（カロママの計算）南天は肉そばにカレートッピングでも良いかなと思いましたが、カロリーと塩分を考え、出かける前の会食で食物繊維も指摘されたので、肉そばミニにワカメのトッピングでおさめました。温泉卵…

昨夜は御会式を見ようと鬼子母神まで歩いたけど時間が早過ぎて練り歩く前で、雨もポツポツ落ちてきたので椎名町まで散歩して焼きとんでも食べようかと思ったら何方も混んでいて（入れない事はないが）、東長崎までは電車でワープして（笑）、こちらも目当て…